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Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie
4.8 315 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
2 glasses
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Ingredienti

  • banana cut in chunks
    1
  • apple quartered
    1
  • orange quartered
    1
  • fresh root ginger (opzionale) peeled, cut in round slices (2 mm)
    5 g
  • fresh baby spinach washed, to taste
    50 - 60 g
  • ice cubes
    150 g
  • water
    200 g
  • lemon peeled, pith removed
    ¼

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glass

Sodio 30.4 mg
Proteine 2.4 g
Calorie 577.5 kJ / 138 kcal
Grassi 0.6 g
Fibre 6.1 g
Grassi saturi 0.1 g
Carboidrati 35.2 g

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