Dispositivi & accessori
Hummus de guisantes con judiones
Prep. 15min
Totale 45min
6 raciones
Ingredienti
-
300 g de guisantes congelados
-
100 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
-
70 g de agua
-
10 g de azúcar
-
30 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
-
30 g de zumo de limón
-
2 dientes de ajo
-
¼ de cucharadita de comino en grano
-
2 cucharadas de yogur griego
-
1 tarro de judiones cocidos (en conserva), (aprox. 200 g)1 tarro de judías blancas cocidas (en conserva) (aprox. 200 g)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Proteine
6.31 g
Calorie
1070 kJ /
256 kcal
Grassi
19.99 g
Fibre
4.4 g
Carboidrati
12.61 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cocina vegetariana - Recetas rápidas
12 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 Min
Hamburguesas de soja
35 Min
Hamburguesas de mijo
55 Min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45 Min
Risotto de quinoa a la provenzal
30 Min
Gazpacho con cúrcuma
2 Std.
Espelta estilo risotto con verduras
1 Std.
Crema crudívora de brócoli
1 Std. 10 Min
Sopa de shiitake, lima y azafrán
25 Min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 Min
Hamburguesa vegetariana
1 Std. 15 Min
Arroz integral con espinacas frescas
1 Std. 45 Min