Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos

Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos

4.4 112 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

2 raciones

Ingredienti

80 - 100 g de judías verdes frescas cortadas por la mitad a lo largo
70 g de zanahoria en juliana
100 g de calabacín con piel cortado en láminas
100 g ramilletes de brócoli
30 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para las verduras
2 contramuslos de pollo sin piel
¾ de cucharadita de sal
1 ramita de tomillo fresco
1 ramita de romero fresco
½ cucharadita de orégano seco
1 hoja de laurel seca
1 cucharadita de harina
20 g de coñac
1 pellizco de cúrcuma molida o colorante
20 g zumo de limón
120 g de agua
1 pellizco de pimienta molida
1 cucharadita de semillas de sésamo tostadas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 27.1 g

Calorie 1553 kJ / 371 kcal

Grassi 24 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 5.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

¡Somos dos! 12 ricette
Spagna

¡Somos dos! 12 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Acelgas con pollo y verduras para dos

30min

Pechuga de pollo a la naranja

20min

Pajaritos de pollo

30min

Guarnición de verduras con hierbas provenzales

1h

Pollo al azafrán con champiñones

40min

Pollo a las hierbas

40min

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

20min

Pechugas rellenas con salsa de almendras

45min

Pescado con salsa de champiñones

30min

Merluza con calabaza y patata

40min

Lenguado al vapor con verduritas para dos

30min

Salmón al vapor con verduras

30min