Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Salad
- 200 g broccoli florets
- 140 g red cabbage, cored, sliced (5 cm)
- 50 g red onions
- 50 g red peppers, sliced (2 cm)
- 1 avocado, diced (1 cm)
Dressing
- 50 g fat-free plain yoghurt
- 15 g extra virgin olive oil
- 20 g lemon juice
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 2 Tbsp flaked almonds
- ½ Tbsp chia seeds
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1577.7 kJ / 377.1 kcal
- Proteine
- 10.4 g
- Carboidrati
- 28.6 g
- Grassi
- 28.3 g
- Grassi saturi
- 3.9 g
- Fibre
- 11.4 g
- Sodio
- 75 mg
Ricette alternative
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Halloumi Salad
20min
Asian Chopped Salad
20min
Supreme Plant Poke Bowl
1 Std. 10 Min
Green Goddess Quinoa Salad
40min
Cauliflower "Couscous" Salad
10min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Peanut and Soba Noodle Slaw
20min
Smoky Couscous Salad
20min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45min
5-Second Traffic Light Salad
5min