Dispositivi & accessori
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
Prep. 25min
Totale 1h 10min
4 porcje
Ingredienti
Salsa rzodkiewkowa
-
160 g rzodkiewek
-
60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
10 g musztardy delikatesowej, wegańskiej
-
25 g białego octu winnego
-
35 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
15 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
Kotlety brokułowe
-
460 g wody
-
500 g brokułów różyczek
-
70 g migdałów, ze skórką
-
30 g mąki sojowej
-
20 g bułki tartej wegańskiej
-
30 g płatków owsianych
-
1 płaska łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1096.1 mg
Proteine
12.4 g
Calorie
1336 kJ /
319.3 kcal
Grassi
20.4 g
Fibre
8.4 g
Grassi saturi
2.3 g
Carboidrati
26.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min