Dispositivi & accessori
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
Prep. 15min
Totale 1h 10min
5 porcji
Ingredienti
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
-
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
-
700 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
-
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
505.8 mg
Proteine
26.4 g
Calorie
1122 kJ /
268 kcal
Grassi
8.2 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
2.6 g
Carboidrati
24.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
THERMOMIX
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1h 25min
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1h 10min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Kotleciki ziołowe w sosie
1h
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min