Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, przekrojonych w poprzek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
- 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
- ¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- masło, do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
- 700 g wody
- 500 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- kiełki słonecznika, do dekoracji (opcjonalnie)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1122 kJ / 268 kcal
- Proteine
- 26.4 g
- Carboidrati
- 24.2 g
- Grassi
- 8.2 g
- Grassi saturi
- 2.6 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 505.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1sa 10 dk
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Shoarma z kurczaka
1 Std. 45 Min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1h
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Schab duszony w sosie
50min