Sałatka meksykańska

Sałatka meksykańska

3.9 67 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 15min

6 porcji

Ingredienti

Sos z awokado

1 ząbek czosnku
250 g awokado (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
30 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
5 kropli sosu Tabasco®

Sałatka

50 g cebuli przekrojonej na pół
200 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
250 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
400 g pomidorów bez skóry, pokrojonych w ćwiartki
10 gałązek szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 6.3 g

Calorie 877 kJ / 209 kcal

Grassi 12.4 g

Fibre 8.1 g

Carboidrati 26.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

APETYT NA WEGE 66 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Wege Tex-Mex z brązowym ryżem

1 godz. 10 min

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1 godz.

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 min

Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole

1 godz. 30 min

Sałatka z pomidorami i fasolą

30 min

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25 min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 min

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50 min

Sałatka z ciecierzycy

25 min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1 godz. 15 min

Sałatka detox

25 min

Sałatka z kaszą kuskus

45 min