![Mini-Spargel-Quiches Mini-Spargel-Quiches](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F3A2056A-1769-41F4-85EC-8060270FF8A1/Derivates/161D98DC-250B-432F-946E-ACCB73F92E4B.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Quark-Öl-Teig
- 60 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 300 g Mehl
- 150 g Quark
- 2 gestr. TL Backpulver
- 1 Ei
- ¾ TL Salz
Belag
- 150 g Bergkäse, in Stücken
- 500 g Wasser
- 400 g grüner Spargel, in Stücken (1-2 cm)
- 200 g Schmand
- 2 Eier
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Muskat
- Valori nutritivi
- per 1 Stück
- Calorie
- 1405 kJ / 336 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 24 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 1.4 g
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