Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką

4.8 9 valutazioni
Prep. 15min
Totale 50min
12 sztuk

Ingredienti

  • 180 g kaszy jaglanej
  • 1000 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 10 g oleju
    10 g oliwy z oliwek
  • 1 pęczek botwinki tylko liście
  • 3 ząbki czosnku
  • 40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
    40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
  • 1 jajko
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 333.4 mg
Proteine 14 g
Calorie 921.6 kJ / 220.3 kcal
Grassi 7.1 g
Fibre 3.2 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 24.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...