Dispositivi & accessori
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
Prep. 30min
Totale 45min
2 porcje
Ingredienti
-
3 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g sosu sojowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
200 g filetów z łososia, świeżych (2 szt.)
-
200 - 250 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
5 g ziół, świeżych np. koperku, pietruszki, bazylii
-
150 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g awokado pokrojonego w kostkę
-
40 g pestek granatu
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
150 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
2067 mg
Proteine
33.3 g
Calorie
2659.3 kJ /
635.6 kcal
Grassi
35.3 g
Fibre
12.3 g
Grassi saturi
6.6 g
Carboidrati
53.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Hity 2026
6 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 分钟
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 分钟
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1小时 10 分钟
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 分钟
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 分钟
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 分钟
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 分钟
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1小时
Pesto z cukinii i bazylii
20 分钟
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 分钟
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 分钟
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1小时