Dispositivi & accessori
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
Prep. 15min
Totale 30min
6 porcji
Ingredienti
-
450 - 550 g tofu, średnio twardego, pokrojonego w 2 cm kostkę450 - 550 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
75 g sosu sojowego
-
45 g oleju45 g oleju sezamowego, prażonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
45 g syropu klonowego45 g miodu
-
300 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 łyżeczka papryczki chili, suszonej, w płatkach (opzionale)
-
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g różyczek kalafiora200 g różyczek brokułu
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w słupki (5 x 1 cm)
-
3 szczypty soli
-
150 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
840 mg
Proteine
28.3 g
Calorie
1963.8 kJ /
469.4 kcal
Grassi
29.9 g
Fibre
3.1 g
Grassi saturi
11.2 g
Carboidrati
23.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sosy do makaronów
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2h
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1h
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55min
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Mango smoothie bowl
5min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min