Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

4.8 5 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porce

Ingredienti

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1283.1 mg

Proteine 28.4 g

Calorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Grassi 28 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 4.9 g

Carboidrati 16.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb sendviče 5 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40min

Veganské banánové cookies

1h 5min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1h 5min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45min

Šťavnatý vídeňský guláš

1h