Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 30min

20 pezzi

Ingredienti

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 16.2 mg

Proteine 1.5 g

Calorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 20.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Allenarsi con gusto 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Impasto per pizza di segale

2 godz. 10 min

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 min

Mammoli su fonduta di formaggio

1 godz. 30 min

Pagnotta ai semi senza glutine

2 godz.

Liquore alla camomilla

960 godz.

BBQ-Rub piccante

10 min

Ananas insaporito (400 g)

20 min

Pere insaporite (400 g)

15 min

Petto di pollo Sottovuoto con salsa satay

2 godz.

Pagnotta (senza glutine)

3 godz.

Tacchino tonnato sottovuoto

2 godz. 40 min

Pollo speziato sottovuoto

1 godz. 50 min