Dispositivi & accessori
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
Prep. 15min
Totale 45min
4 portion
Ingredienti
-
500 g de potiron coupé en morceaux de Ø 4-5 cm (voir conseil)
-
¼ c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de paprika piquant
-
10 g d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe.
-
½ - 1 gousse d'ail
-
5 morceau tomate séchée à l'huile égouttés, dont 4 coupés en bandes de 2 x 1 cm
-
35 g d'huile végétale qui reste après l'égouttage des tomates séchées au soleil
-
15 - 20 g de vinaigre de vin blanc, (voir variante)15 - 20 g de vinaigre de cidre (voir variante)
-
1 ½ c. à café de moutarde (voir conseil)
-
1000 g d'eau
-
100 g d'orge perlé
-
50 g pousse d'épinards frais
-
80 g feta coupé en morceaux de 3 cm
-
de noix décortiquée (opzionale) grossièrement hachés, pour la décoration
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1111.1 mg
Proteine
8.1 g
Calorie
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Grassi
19.8 g
Fibre
7.6 g
Grassi saturi
5.3 g
Carboidrati
41 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
55min
Crêpes aux légumes
20min
Curry Massaman d'aubergines végane
50min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1h 50min
Latte glacé à la citrouille
35min
Rouleaux d'été végétariens
1h
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40min
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50min
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45min