Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.5 23 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 porcje

Ingredienti

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 78.4 mg

Proteine 8.7 g

Calorie 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Grassi 15.3 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 4.4 g

Carboidrati 35.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Poranny koktajl z borówkami

10 Min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10 Min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 Min

Paloma (moktajl)

5 Min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 Min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15 Min

Smoothie z gruszką i sałatą

10 Min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 Std.

Smoothie z jagodami acai

10 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min