Dispositivi & accessori
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Prep. 35min
Totale 35min
6 sztuk
Ingredienti
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (opzionale)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
831.2 mg
Proteine
18.8 g
Calorie
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Grassi
28.9 g
Fibre
4.4 g
Grassi saturi
12.5 g
Carboidrati
38 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Czekoladowe lodowe półkule
5h
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
40min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1h
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min