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Bowl di salmone con salsa teriyaki
Prep. 20min
Totale 50min
2 porzione
Ingredienti
Salsa e marinata
-
25 g di zucchero grezzo di canna
-
5 g di radice di zenzero fresco sbucciato
-
50 g di acqua
-
25 g di salsa di soia
-
20 g di vino di riso (Mirin)
-
½ cucchiaio di amido di mais (maizena)
Il riso
-
25 g di aceto di riso
-
½ cucchiaino di zucchero grezzo di canna
-
½ cucchiaino di sale
-
130 g di riso per sushi, qualsiasi tipo
-
250 g di acqua
Spinaci e salmone
-
1200 g di acqua
-
400 g di foglie di spinaci, surgelati scongelati, strizzati (resa di circa 300 g)
-
½ di cucchiaino di sale
-
2 filetti di salmone, freschi, senza pelle (150 g ciascuno)
-
1 cucchiaio di salsa di soia
-
½ avocado pelati, a fette
-
1 cucchiaino di semi di sesamo, tostati
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
41 g
Calorie
3027 kJ /
722 kcal
Grassi
28 g
Carboidrati
70 g
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