Dispositivi & accessori
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Prep. 10min
Totale 1h
4 μερίδες
Ingredienti
-
λεμόνι μόνο το χυμό του½
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
-
ελαιόλαδο65 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό750 γρ.
-
250 γρ. edamame (φασόλια σόγιας), κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)edamame (φασόλια σόγιας) φρέσκα250 γρ.
-
κινόα200 γρ.
-
κολοκυθάκι κομμένο στα 4 κατά μήκος, και μετά σε φέτες (περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)120 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)75 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
917.7 mg
Proteine
22.6 g
Calorie
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Grassi
28.2 g
Fibre
15.3 g
Grassi saturi
3.7 g
Carboidrati
68.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35min
Ταμπουλέ με τόνο
55min
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20min
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20min
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10min
Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον
45min
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Nessuna valutazione
Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες
1h 30min
Pad Thai
45min
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1h
Πάνκεϊκς μήλου
30min