Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 500 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 100 γρ. φέτα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 αβγό
- 50 γρ. τριμμένη φρυγανιά Πάνκο
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 454.4 kJ / 108.6 kcal
- Proteine
- 3.9 g
- Carboidrati
- 7.3 g
- Grassi
- 7.2 g
- Grassi saturi
- 2.6 g
- Fibre
- 1 g
- Sodio
- 430.1 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1h 35 min
Πατάτες ογκρατέν
Nessuna valutazione
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Nessuna valutazione
Σαλάτα ζυμαρικών
35 min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30 min
Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού
3h
Εύκολη σπανακόπιτα
2 Std. 10 Min
Καγιανάς
40 min
Μπράουνις (βέγκαν)
2sa 40 dk
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Nessuna valutazione
Banana Bread
1h 50 min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
55 min