Vai al contenuto principale Cerca

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Nessuna valutazione
Prep. 10min
Totale 30min
4 portions
Registrati gratis

Ingredienti

  • garlic clove thinly sliced
    1
  • pepper (vegetable), any colour (any color), cut into pieces (2 cm)
    140 - 170 g
  • olive oil
    15 g
  • asparagus, green cut into pieces (2 cm)
    100 g
    100 g green bean, frozen
  • broccoli florets
    140 g
  • mushroom, fresh quartered
    100 g
  • chopped tomatoes, canned
    100 g
  • paprika (opzionale)
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • pepper, ground
    ½ tsp
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • rice, white, short-grain
    200 g
  • water
    395 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 607.3 mg
Proteine 10 g
Calorie 1411.1 kJ / 337.3 kcal
Grassi 5.6 g
Fibre 11 g
Grassi saturi 1.2 g
Carboidrati 69.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Make every Season a Healthy SEASON 19 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Asian-style rice with eggs and vegetables

4.3(133)

35min

Chicken Caprese Pasta Salad

2.0(1)

25min

Brown Fried Rice

4.0(2)

1h 20min

Pesto Pasta Salad

4.9(7)

30min

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

5.0(2)

1h

Spaghetti alla carbonara

3.3(4)

30min

Pasta alla gricia

3.0(3)

30min

Spaghettoni cacio e pepe

3.4(10)

25min

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

3.5(16)

30min

Rice Cooker Brown Rice Salad

Nessuna valutazione

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

3.0(1)

1h

Lasagna Bolognese

4.7(20)

3h

 Mostra tutto
Mostra tutto