Dispositivi & accessori
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Prep. 10min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
-
garlic clove thinly sliced1
-
capsicums any colour, cut in pieces (1-2 cm)150 - 180 g
-
olive oil20 g
-
100 g fresh long beans, cut in 3 cm lengthgreen asparagus cut in pieces (2-3 cm)100 g
-
broccoli florets150 g
-
fresh mushrooms cut in quarters100 g
-
canned chopped tomatoes100 g
-
paprika (opzionale)1 tsp
-
vegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
water400 g
-
short-grained rice200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
611.1 mg
Proteine
10.4 g
Calorie
1486.2 kJ /
356 kcal
Grassi
7 g
Fibre
11.6 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
71.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
We Celebrate our Uniqueness
19 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Risotto pomodori with burrata
30 phút
One pot pasta with chorizo (open bowl)
35 phút
Lemon Garlic Chicken
30 phút
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 phút
Meatballs in tomato sauce
1h 10 phút
Lamb with Rosemary Potatoes
Không có đánh giá
Browned Pork Rice
1h
Lemon Pasta
35 phút
Leek, chilli and chorizo sauce
40 phút
Creamy chicken and broccoli pasta
30 phút
Zucchini cheddar slice
45 phút
Creamy vegetable rice
25 phút