Dispositivi & accessori
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
Prep. 25min
Totale 1h
6 porții
Ingredienti
Somon crocant cu parmezan și legume
-
buchețele de broccoli300 g
-
ceapă roșie tăiată în 8 și desfăcută în straturi individuale200 g
-
ridichi de lună jumătăți200 g
-
sare5 prize
-
ulei de măsline plus 3 linguri pentru legume20 g
-
pâine toast, albă tăiată sferturi (aprox. 80 g)6 felii
-
parmezan bucăți (2 cm)40 g
-
mărar proaspăt5 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt5 g
-
lămâie doar coaja, fără partea albă1
-
unt la temperatura camerei, bucăți50 g
-
piper măcinat2 prize
-
file de somon proaspăt, fără piele1200 g
-
muștar4 linguri
Sos cremos de lămâie
-
ceapă jumătăți50 g
-
unt 30 g la temperatura camerei și 100 g cuburi(1-2 cm), rece130 g
-
vin alb50 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă50 g
-
sare¼ linguriță
-
piper măcinat2 prize
-
smântână120 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
49.7 g
Calorie
3956.1 kJ /
945.5 kcal
Grassi
71.8 g
Fibre
3.1 g
Carboidrati
24.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Piept de rață, varză roșie și piure de țelină
1h 35min
Pâine fără gluten
1h 40min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Spumă de căpșune cu budincă-cremă de mentă
25min
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25min
Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză
10h 20min
Unt cu usturoi și verdețuri
1h 10min
Gem de caise
20min
Înghețată de mango (fără alergeni)
10min
Gem de afine
45min
Brioșe cu banane și caju
35min
Înghețată vegană de căpșune
5min