Φακές σούπα

4.7 97 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

4 μερίδες

Ingredienti

κρεμμύδια κομμένα στη μέση
100 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
ελαιόλαδο
80 γρ.
νερό
1200 γρ.
φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)
300 - 350 γρ.
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
2
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
250 γρ.
πελτέ ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 50.7 mg

Proteine 21.6 g

Calorie 2101.1 kJ / 502.2 kcal

Grassi 20.9 g

Fibre 10.6 g

Grassi saturi 2.9 g

Carboidrati 60.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 ricette
Grecia

Εποχιακό 28 ricette
Grecia

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 ricette
Grecia

Οι δυο μας 10 ricette
Grecia

Πρωταθλητής της σούπας 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Κολοκυθοκεφτέδες

40 min

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1 godz.

Χαλβάς σιμιγδαλένιος

50 min

Γαριδομακαρονάδα

40 min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15 min

Μουσακάς

2 godz.

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

45 min

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

1 godz. 10 min

Σπανακόρυζο

40 min

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1 godz. 10 min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45 min

Αρακάς λαδερός

1 godz.