Dispositivi & accessori
Kip in Tomaten-Uiensaus
Prep. 15min
Totale 1h 35min
6 portie
Ingredienti
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
472.5 mg
Proteine
48.8 g
Calorie
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Grassi
40.9 g
Fibre
6.1 g
Grassi saturi
10.7 g
Carboidrati
36.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Hot Dogs
Nessuna valutazione
Broccoli-appelsalade met rundvlees
Nessuna valutazione
Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten
Nessuna valutazione
Burger DELUXE
2h 15min
BBQ Pulled Chicken
Nessuna valutazione
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Nessuna valutazione
Turkse Borek met Cacik
Nessuna valutazione
Paprika Puree met Chorizo
40min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40min
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Nessuna valutazione
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55min