High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 portie

Ingredienti

koud water
1000 g
eieren
2
ijskoud water afkoelen
gele ui in vieren gesneden
50 g
extra vergine olijfolie
20 g
rundergehakt mager
500 g
zeezout plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
1 snuifje
Cheddar kaas in stukjes gesneden (2 cm)
50 g
komkommer, op azijn in dille
½
teentje knoflook
1
druivenpit olie
50 g
citroensap, vers geperst
15 g
Dijon mosterd
10 g
tomatenpuree
10 g
ciderazijn
10 g
chilisaus, rood, bv. Tabasco
½ tl
ijsbergsla in reepjes gesneden
¾
cherry tomaat in tweeën gesneden
200 g
komkommer, op azijn in dille, in dunne plakjes gesneden
1 ½

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 391.6 mg

Proteine 33.5 g

Calorie 2098.5 kJ / 501.6 kcal

Grassi 37.3 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 10.2 g

Carboidrati 7.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fit met Thermomix 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Koreaanse Fried Chicken

3h 10min

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

35min

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40min

Nasi Goreng

40min

Gemalen kip in tomatensaus

30min

Vleesballetjes met tomatensaus

45min

Tajine van lam met abrikozen en honing

1h 30min

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1h 30min

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45min

Familie kip galette

1h 55min

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

1h

Turkse Borek met Cacik

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto