Dispositivi & accessori
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Prep. 15min
Totale 15min
4 portions
Ingredienti
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
7.2 g
Calorie
856.4 kJ /
204.7 kcal
Grassi
12.5 g
Fibre
5.7 g
Carboidrati
21 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Spiralize your life (TM5)
17 ricette
Australia e Nuova Zelanda
Australia e Nuova Zelanda
Ti potrebbe interessare anche...
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24h 50min
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50min
Sichuan zucchini and eggplant
1h 15min
Lentil curry (dahl)
30min
Vegan bao sliders
1h 50min
Cauliflower hummus with green vegetables
1h
Broccoli mustard pasties
1h 55min
Bang bang broccoli
3h 25min
Black bean enchiladas
1h 20min
Coriander pesto pizza
1h 30min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30min
Mushroom croustade
1h 35min