Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 portion

Ingredienti

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 57.4 mg

Proteine 8.6 g

Calorie 799.7 kJ / 191.2 kcal

Grassi 0.7 g

Fibre 3.9 g

Grassi saturi 0.2 g

Carboidrati 41.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rafraîchir et revitaliser 10 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Pain portugais

3 Std. 45 Min

Gâteau au chocolat et au fudge

2 Std.

Pain aux herbes plié

Keine Bewertungen

Biscuits aux brisures de chocolat

50 Min

Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool

Keine Bewertungen

Poulet farci et pommes de terre glacées

1 Std. 30 Min

Burger de bœuf et champignons au four

1 Std.

Oeufs en coupelles à la vapeur

20 Min

Glace pilée à la fraise (d'inspiration coréenne)

8 Std. 5 Min

Jus vert super boosté

10 Min

Muffins au gâteau aux carottes avec crumble aux noix

40 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min