Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 450 g de lait d’amandes, non sucré
- 285 g bleuets, congelé
- 130 g banane,en morceaux
- ½ c. à café de thé matcha, poudre
- ¼ c. à café cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe graine de chia
- 30 g miel
- 1 pincée sel
- Valori nutritivi
- per 1 verres
- Calorie
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Proteine
- 1.9 g
- Carboidrati
- 26.4 g
- Grassi
- 2.4 g
- Grassi saturi
- 0.3 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodio
- 120.4 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie déjeuner
5 min
Sandwiches de salade aux œufs
25 min
Petits pains au fromage faibles en glucides
1h 10min
Assaisonnement Taco
5 min
Jus vert super boosté
Nessuna valutazione
Lait de cajou et coco (Métrique)
10 min
Sauce aux canneberges faible en glucides
20 min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 min
Petits pains mollets
2h 15min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min