Smoothie matinale de matcha et bleuets
TM6

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 ( 9 valutazioni )

Ingredienti

  • 450 g de lait d’amandes non sucré
  • 285 g bleuets congelé
  • 130 g banane en morceaux
  • ½ c. à café de thé matcha poudre
  • ¼ c. à café cannelle en poudre
  • ¼ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à soupe graine de chia
  • 30 g miel
  • 1 pincée sel

Valori nutritivi
per 1 verres
Calorie
123 kcal / 514.5 kJ
Proteine
1.9 g
Grassi
2.4 g
Carboidrati
26.4 g
Fibre
3.9 g
Grassi saturi
0.3 g
Sodio
120.4 mg

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