Crème glacée au chocolat saine

Crème glacée au chocolat saine

4.5 8 valutazione

Prep. 5min

Totale 2h 5min

4 portion

Ingredienti

340 g banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
4 c. à soupe poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré

4 c. à soupe cacao en poudre
1 - 2 c. à soupe beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)

1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)
2 c. à soupe sirop d'érable

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 40.1 mg

Proteine 3.1 g

Calorie 621.3 kJ / 148.5 kcal

Grassi 4 g

Fibre 4.5 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 30.7 g

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