Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 12 oz cucumbers, peeled, deseeded, cut into pieces
- 1 tsp salt
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh dill
- ½ oz olive oil
-
12
oz Greek yogurt, 10% fat
o 12 oz plain yogurt -
½
oz lemon juice (opzionale)
o ½ oz vinegar (opzionale) - ½ tsp ground black pepper
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 482.7 kJ / 115.4 kcal
- Proteine
- 8.1 g
- Carboidrati
- 13.4 g
- Grassi
- 3.6 g
- Grassi saturi
- 0.5 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodio
- 617.7 mg
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