Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 ½ oz broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 5.5 oz), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 5.5 oz), quartered
-
1
oz pine nuts
o 1 oz sunflower seeds - 1 oz olive oil
-
½
oz fruit vinegar
o ½ oz white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
o 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 480.1 kJ / 114.7 kcal
- Proteine
- 2.5 g
- Carboidrati
- 9.8 g
- Grassi
- 8.3 g
- Grassi saturi
- 0.9 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodio
- 416.2 mg
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