Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (opzionale)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 1631 kJ / 389 kcal
- Proteine
- 6.93 g
- Carboidrati
- 31.93 g
- Grassi
- 27.68 g
- Fibre
- 6.33 g
Nelle collection
Ricette alternative
Banánovo-čokoládová pomazánka
Nessuna valutazione
RAW kokosoví šneci
12 Std. 20 Min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Makadamová očka
45min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 Min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
Nessuna valutazione
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
Triple RAW Tiramisu
4h 30min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Veganská zakysaná smetana
10h 15 min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1h 10 phút