Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- Valori nutritivi
- per 20 kusů
- Calorie
- 16340 kJ / 3891 kcal
- Proteine
- 84 g
- Carboidrati
- 469 g
- Grassi
- 211 g
- Fibre
- 66 g
Nelle collection
Ricette alternative
Cake pops
3h
Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem
1h 20min
Fazolové brownies
40 min
Švestková granola (bez cukru)
2 godz.
Müsli chléb
1 godz. 30 min
Meruňkové amaretti
30 dk
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 godz. 45 min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min
Ořechové cereální tyčinky
2sa 30 dk
Květáková pizza
30 dk
Granola s kokosem a brusinkami
50 min