Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

4.5 100 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

1 porcja

Ingredienti

1 bakłażan (ok. 250 g)
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
50 g sera feta pokruszonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
200 g krojonych pomidorów, z puszki
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1064.2 mg

Proteine 15.3 g

Calorie 1762.4 kJ / 421.2 kcal

Grassi 22.2 g

Fibre 20.2 g

Grassi saturi 9 g

Carboidrati 48.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40min

Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy

50min

Dyniowe ragout z ryżem

1h

Pieczone wegetariańskie enchilady

50min

Laksa z dorszem

30min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55min

Kokosowe curry z dorszem

25min

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

40min

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30min

Bowl z ryżem i łososiem

50min