Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1050 g wody
- 1 łyżeczka soli, plus 1 szczypta
- 50 g kaszy gryczanej, prażonej
- 140 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
- 30 g cebuli
- 10 g oliwy z oliwek
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1545.8 kJ / 369.5 kcal
- Proteine
- 12.5 g
- Carboidrati
- 58.6 g
- Grassi
- 12.2 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 11.5 g
- Sodio
- 2599.4 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 Std.
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM6)
25 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 Std.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 Min
Potrawka warzywna z ryżem
30 Min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min