Dispositivi & accessori
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
Prep. 20min
Totale 40min
4 porcje
Ingredienti
-
1400 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
70 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego70 g groszek cukrowy, mrożony
-
70 g różyczek brokułu małych
-
10 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 ząbki czosnku
-
160 - 200 g masła orzechowego
-
15 g sosu sojowego
-
20 g oleju kokosowego20 g oleju sezamowego
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili (opzionale)
-
2 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1051 mg
Proteine
20.9 g
Calorie
2578.5 kJ /
616.3 kcal
Grassi
34 g
Fibre
5.7 g
Grassi saturi
6.2 g
Carboidrati
62.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55min
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25min
Tajski makaron curry z warzywami
20min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Tofu po koreańsku
1h 20min