Kokosowe curry z dorszem

Kokosowe curry z dorszem

4.4 25 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

4 porcje

Ingredienti

100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
2 ząbki czosnku
20 g oleju arachidowego

20 g oleju
30 g żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
400 g mleczka kokosowego
¾ łyżeczki soli
600 g fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na ok. 4 cm kawałki
kolendra, świeża posiekana, do posypania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 573.8 mg

Proteine 30.1 g

Calorie 1634.5 kJ / 390.7 kcal

Grassi 20.5 g

Fibre 0.8 g

Grassi saturi 15 g

Carboidrati 10.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Szybkie obiady VII 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Warzywne chili z kaszą bulgur

30min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40min

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45min

Pieczone wegetariańskie enchilady

50min

Laksa z dorszem

30min

Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim

50min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55min

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

40min