Dispositivi & accessori
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
Prep. 5min
Totale 25min
4 porcje
Ingredienti
Wegański „parmezan”
-
50 g migdałów, blanszowanych
-
50 g orzechów nerkowca
-
1 łyżka płatków drożdżowych
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Pełnoziarniste spaghetti z pesto z awokado
-
350 - 400 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
-
woda ilość do gotowania makaronu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
320 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
607.5 mg
Proteine
21.3 g
Calorie
3043 kJ /
727.3 kcal
Grassi
33.2 g
Fibre
11.5 g
Grassi saturi
4.7 g
Carboidrati
91.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 Min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 Min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 Min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 Min
Wrapy tikka masala
40 Min
Spaghetti napoletana (TM7)
40 Min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 Min
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35 Min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 Min