Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Valori nutritivi
- per 1 sklenice
- Calorie
- 1971 kJ / 471 kcal
- Proteine
- 27.8 g
- Carboidrati
- 68.9 g
- Grassi
- 14.1 g
- Grassi saturi
- 3.6 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodio
- 224.6 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8h 30min
Mrkvové bulky se skyrem
40 min
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
Nessuna valutazione
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50 min
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5 Min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 godz. 15 min
Chléb s černým pivem bez kynutí
Nessuna valutazione
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6hod. 10min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15 Min
Kávové nanuky
8 godz. 10 min
Kokosový flapjack
30 min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 Min