High protein smoothie z banánů a datlí
TM6

High protein smoothie z banánů a datlí

5.0 (2 valutazioni )

Ingredienti

  • 250 gramů mandlového mléka
  • 100 gramů banánu
  • 25 gramů čokoládového proteinového prášku
  • 20 gramů arašídového másla, hladkého
  • 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
  • 2 datle
  • 6 - 8 ledových kostek
  • pražené burské oříšky, nesolené, nasekané

Valori nutritivi
per 1 sklenice
Calorie
1971 kJ / 471 kcal
Proteine
27.8 g
Carboidrati
68.9 g
Grassi
14.1 g
Grassi saturi
3.6 g
Fibre
9.8 g
Sodio
224.6 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative