Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 valutazione

Prep. 30min

Totale 50min

4 porce

Ingredienti

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9.4 g

Calorie 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Grassi 8.6 g

Fibre 5.6 g

Carboidrati 43.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jarní menu II 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Banánovo-čokoládová pomazánka

Banánovo-čokoládová pomazánka

Nessuna valutazione

Polévka gazpacho s jahodami

Polévka gazpacho s jahodami

40min

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12h 40min

Salát s cuketou a chřestem

Salát s cuketou a chřestem

35min

Pekingské kuře

Pekingské kuře

50min

Zeleninové kari s rýží

Zeleninové kari s rýží

1h

Veganské lilkové massaman kari

Veganské lilkové massaman kari

50min

Caponata

Caponata

30min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Omáčka puttanesca

Omáčka puttanesca

45min

Mexický quinoa salát

Mexický quinoa salát

30min