![Haşlanmış Karabuğday Haşlanmış Karabuğday](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d150446f-8a85-4c7f-8c8c-1d2ac5d76dcb/Derivates/17185830-7d09-4677-9571-b944d3d2d7e2.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1000 g su
- 1 - 1 ½ tk tuz
-
10
g ayçiçek yağı
o 10 g zeytinyağı - 250 g karabuğday
- Valori nutritivi
- per 100 g
- Calorie
- 1554 kJ / 371.2 kcal
- Proteine
- 12.4 g
- Carboidrati
- 69.2 g
- Grassi
- 6.8 g
- Grassi saturi
- 0.8 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodio
- 782 mg
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