Sotelenmiş Kuşkonmaz

Name: Sotelenmiş Kuşkonmaz
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300 g
Ingredients: 20 g sebze yağı; 300 g kuşkonmaz, yeşil

5.0 10 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

300 g

Ingredienti

sebze yağı
20 g
20 g sızma zeytinyağı
kuşkonmaz, yeşil alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 2 mg

Proteine 2.2 g

Calorie 330.3 kJ / 78.9 kcal

Grassi 6.8 g

Fibre 2.1 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 3.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Yüksek Sıcaklık 14 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

4.7(3)

20min

Sotelenmiş Kabak

3.2(13)

20min

Sotelenmiş Kabak (300 g)

4.0(28)

15min

Sotelenmiş Mantar

4.7(53)

20min

Sotelenmiş Biberler (200 g)

4.9(49)

20min

Sotelenmiş Havuç (400 g)

4.8(10)

20min

Tempura Sebzeler

4.5(2)

40min

Tavuklu Buddha Bowl

3.0(2)

Buharda pişmiş kuşkonmaz

4.8(12)

35min

Buharda pişmiş brokoli

4.9(107)

20min

Sotelenmiş Bonfile ve Soğan

3.7(63)

15min

Kırmızı Orman Meyveleri Likörü

4.3(3)

25min