Dispositivi & accessori
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
Prep. 25min
Totale 25min
1 porcja
Ingredienti
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
669 mg
Proteine
26.2 g
Calorie
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Grassi
31 g
Fibre
10.3 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
29.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 Std. 50 Min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25 Min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 Min
Muffiny z batatami i orzechami
1 Std.
Nachos w tajskim stylu
1 Std.
Budyń kokosowy z malinami
15 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1 Std.
Zielony omlet na białkach
35 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 Min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 Std. 10 Min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min