Dispositivi & accessori
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
Prep. 20min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
-
2 ½ pomarańczy
-
1 grejpfrut
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
2 szczypty tymianku, suszonego
-
2 łyżeczki soli
-
100 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
15 g miodu
-
60 g oliwy z oliwek
-
2 łyżki migdałów, w słupkach2 łyżki orzeszków piniowych
-
30 g rodzynek
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do uzupełnienia
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1279.8 mg
Proteine
37.9 g
Calorie
3272.7 kJ /
782.2 kcal
Grassi
39 g
Fibre
5.3 g
Grassi saturi
7.4 g
Carboidrati
70.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1h
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35min
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5min
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1h 10min
Paella z owocami morza
50min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1h
Nachos w tajskim stylu
1h
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1h 5min