Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g zielonej soczewicy, suszonej
- wrząca woda, do namoczenia soczewicy
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 80 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 400 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 120 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 30 g oliwy z oliwek
- 250 g pieczarek, pokrojonych w plastry
- 20 g sosu sojowego, jasnego
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 2 liście laurowe, suszone
- 1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 70 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 984 kJ / 234 kcal
- Proteine
- 12.4 g
- Carboidrati
- 33 g
- Grassi
- 8.8 g
- Fibre
- 6.7 g
Nelle collection
Ricette alternative
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 godz.
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 min
Peruwiańskie quinotto
35 min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min
Dal makhani
13u. 20min
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min
Gulasz z zielonej soczewicy
55 min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13 godz. 35 min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 godz. 10 min