Dispositivi & accessori
Peruwiańskie quinotto
Prep. 10min
Totale 35min
4 porcje
Ingredienti
-
230 g komosy ryżowej (quinoa)
-
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
70 g cebul szalotek przekrojonych na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g rodzynek sułtanek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
13.8 g
Calorie
1360 kJ /
325 kcal
Grassi
12.6 g
Fibre
5.6 g
Carboidrati
41.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
APETYT NA WEGE
66 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1 Std.
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 Std.
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Pilaw z bakaliami
50 Min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 Min
Makaron po liguryjsku
45 Min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 Std. 10 Min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Marokański kuskus z warzywami
50 Min