Dispositivi & accessori
Peruwiańskie quinotto
Prep. 10min
Totale 35min
4 porcje
Ingredienti
-
230 g komosy ryżowej (quinoa)
-
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
70 g cebul szalotek przekrojonych na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g rodzynek sułtanek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
13.8 g
Calorie
1360 kJ /
325 kcal
Grassi
12.6 g
Fibre
5.6 g
Carboidrati
41.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
APETYT NA WEGE
66 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Marokański kuskus z warzywami
50min