Dispositivi & accessori
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
Prep. 1h
Totale 1h 45min
4 portions
Ingredienti
Les pâtes à la spiruline
-
200 g de farine de blé et un peu pour fariner
-
10 g de spiruline en poudre
-
2 œufs
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
La ratatouille aux légumes d'été
-
8 feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
150 g de courgette coupée en morceaux
-
120 g de tomates olivette coupées en morceaux
-
50 g d'oignons nouveaux en morceaux (2-3 cm)
-
40 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
30 g d'olives taggiasca dénoyautées
-
1 c. à café de sel et un peu pour la cuisson des pâtes
-
½ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
-
eau pour la cuisson des pâtes
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
554.3 mg
Proteine
11 g
Calorie
1608.5 kJ /
384.5 kcal
Grassi
17.3 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
2.8 g
Carboidrati
47.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Recettes healthy pour l'été
11 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Soupe d'ananas aux crevettes épicées et au curry
1h 15min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
Umami bowl
1h 15min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40min
Buddha bowl quinoa et fèves, carottes, navets et tofu laqué
30min
Tourte grecque à l'agneau, aux courgettes et aux poireaux
2h 30min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30min
Salade de betteraves, feta et noix
15min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40min