Dispositivi & accessori
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
Prep. 1h
Totale 1h 45min
4 portions
Ingredienti
Les pâtes à la spiruline
-
200 g de farine de blé et un peu pour fariner
-
10 g de spiruline en poudre
-
2 œufs
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
La ratatouille aux légumes d'été
-
8 feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
150 g de courgette coupée en morceaux
-
120 g de tomates olivette coupées en morceaux
-
50 g d'oignons nouveaux en morceaux (2-3 cm)
-
40 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
30 g d'olives taggiasca dénoyautées
-
1 c. à café de sel et un peu pour la cuisson des pâtes
-
½ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
-
eau pour la cuisson des pâtes
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
554.3 mg
Proteine
11 g
Calorie
1608.5 kJ /
384.5 kcal
Grassi
17.3 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
2.8 g
Carboidrati
47.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Recettes healthy pour l'été
11 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Macaroni et brocolis gratinés au cheddar
50 Min
Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons
1 Std.
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 Min
Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
30 Min
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30 Min
Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
1 Std.
Tartine de brioche aux pêches pochées au thym, sauce caramel
40 Min
Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz
30 Min
Cornets à la mousse de parmesan et fondue de poireaux
2 Std. 15 Min
Bruschetta aux champignons et légumes d'automne
24 Std.
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 Min
Paëlla veggie
50 Min