Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 40min

4 μερίδες

Ingredienti

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 30.8 g

Calorie 2186 kJ / 523 kcal

Grassi 31 g

Fibre 11.5 g

Carboidrati 30.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Δροσερές σαλάτες 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40min

Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

Nessuna valutazione

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1h

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

1h

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

45min

Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη

1h

Μούσλι για ενέργεια

25min

Ρύζι με θαλασσινά

Nessuna valutazione

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Nessuna valutazione

Χοιρινά παϊδάκια με σάλτσα BBQ και μπέρμπον

5h 50min

Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)

10min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1h 20min