Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 gramů batátů, s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
- 6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250
gramů mozzarelly
o 250 gramů čedaru - ½ červené papriky, na kousky
- 1 cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 500 gramů kuřecích prsou, na kostky (3–4 cm)
- ½ čajové lžičky soli
- 150 gramů sterilované kukuřice, scezené
- 150 gramů konzervovaných černých fazolí, scezených
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2460.1 kJ / 588 kcal
- Proteine
- 48.3 g
- Carboidrati
- 43.4 g
- Grassi
- 25.1 g
- Grassi saturi
- 15 g
- Fibre
- 8.3 g
- Sodio
- 875.2 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 Min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1 Std. 10 Min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1 Std. 10 Min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 Min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35 Min
Mrkvové bulky se skyrem
40 Min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Keine Bewertungen
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 Min
Kuřecí ragú
50min
Snídaně s lososem a avokádem
20 Min
Lososové cupcaky s parmazánem
1h 40min