Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 gramů sušené cizrny
- 200 gramů mrkve, na kousky
- 200 gramů směsi zeleniny (např. cukety, červené papriky, rajčat), na kousky
- 120 gramů cibule, napůl
- 2 - 3 stroužky česneku
- 1 plátek čerstvého zázvoru, oloupaného (cca 5 mm)
- 40 gramů másla, na kousky
- 1100 gramů vody
- 20 gramů rajčatového protlaku
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky kari
-
2
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
o 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) - 100 - 125 gramů listů špenátu, na proužky, plus na ozdobu
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 6 čajových lžiček zakysané smetany
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 619 kJ / 148 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 8 g
- Fibre
- 5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Cizrnová polévka se slaninou
40min
Mrkvová krémová polévka
30min
Celerové ragú s mandlemi
45min
Avokádovo-rajčatová polévka
40min
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25 min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 Min
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Čočková polévka s rajčaty
2h 5min
Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami
35 Min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35 Min